Archives par auteur Nadja Pettitt
Déc
Pour reposer le corps et l’esprit, rien de mieux qu’une bonne nuit de repos. Le sommeil améliore notre capacité de concentration, régularise notre apport calorique, nous permet de refaire le plein d’énergie et aide notre corps à lutter contre les troubles d’ordre physique ou mental. Toutefois, même si nous ne pouvons nier les bienfaits réparateurs […]
Août
Les informations ci-dessous proviennent du Dr. Dave Steuer Selon lui, les 3 huiles à utiliser au quotidien seraient : copaïer, encens, et pamplemousse. Pamplemousse : à prendre une goutte sous la langue et dans la bouteille d’eau quotidiennement. Voici pourquoi- L’huile essentielle de pamplemousse stimule la production de glutathion dans le corps. On en parle beaucoup […]
Fév
recette originale trouvée ici En utilisant des nouilles sans œufs, ce plat est un excellent repas végétalien! La saveur provient en grande partie des champignons Crimini et des pignons de pin grillés, subtilement influencés par juste un peu d’huile de basilic et de poivre noir. Fettucine aux champignons et au basilic Un bon plat végétarien […]