Pour reposer le corps et l’esprit, rien de mieux qu’une bonne nuit de repos. Le sommeil améliore notre capacité de concentration, régularise notre apport calorique, nous permet de refaire le plein d’énergie et aide notre corps à lutter contre les troubles d’ordre physique ou mental. Toutefois, même si nous ne pouvons nier les bienfaits réparateurs […]
Si vos meubles en bois commencent à paraître ternes, essayez de les polir avec ce vernis à bois ! Il vaut mieux ne polir ses meubles que tous les quelques mois, mais il est tout de même important de maintenir continuellement le bois propre en le dépoussiérant ou en l’essuyant avec un chiffon en microfibre […]
Il n’y a rien de plus douillet que de se poser avec une tasse de chocolat chaud et un bon livre après une longue journée au boulot. Au lieu de vous faire une tasse de Nesquik, essayez la délicieuse ci-dessous : Ingrédients 1 tasse d’eau 5 cuillères à café de cacao en poudre ¼ cuillère […]
Ce n’est pas parce que c’est Halloween qu’il faut laisser votre anxiété et vos craintes avoir le dessus. Utilisez l’une ou plusieurs des huiles ci-dessous lorsque vous avez besoin de vous sentir calme et rassuré. Diffusez ou massez sur les points de pulsation (coeur, poignets, cou etc) Encens Bois de cèdre Néroli Basilic Sauge sclarée […]
Eh oui ! Il faut nettoyer sa machine à laver régulièrement pour éviter d’accumuler toutes sortes de moisissures, résidus de savon et mauvaises odeurs. Pour éviter autant que possible l’arrivée de moisissures, laissez la porte de la machine à laver ouverte après chaque cycle de lavage. Autre astuce simple : utilisez la quantité de lessive […]
Le 10 octobre est la journée mondiale de la santé mentale. La santé émotionnelle affecte presque tous les aspects de notre vie, de la façon dont nous prenons des décisions, comment nous interagissons avec les autres et comment nous réagissons aux situations qui nous affectent personnellement. Avec les difficultés quotidiens qui vous affectent et vous […]
Apportez du soulagement et de l’hydratation à votre peau avec ce sérum après-rasage enrichi d’huiles essentielles apaisantes. Ingrédients ½ tasse d’huile de noix de coco fractionnée ¼ tasse d’eau de rose 5 gouttes d’huile d’encens 5 gouttes d’huile de lavande 5 gouttes d’huile d’arbre à thé 5 gouttes d’huile d’hélichryse 5 gouttes d’huile de myrrhe […]
Cidre aux huiles essentielles Avec le temps qui devient froid et les fêtes qui approchent, préparez-vous ce cidre pour vous sentir bien au chaud et douillet une fois rentré à la maison. 1/2 litre jus de canneberge 1/2 litre jus de pomme 1/2 litre jus d'orange 1 goutte huile d'écorce de cannelle 1 goutte […]
Les changements de saison peuvent souvent affecter non seulement notre santé physique, mais aussi notre santé émotionnelle. Incorporez ces 6 huiles essentielles à votre routine pour une transition toute en douceur. Le Néroli et l’orange sauvage pour améliorer l’humeur L’orange sauvage peut être utilisée pour aider à soulager les émotions négatives telles que le découragement […]
Les informations ci-dessous proviennent du Dr. Dave Steuer Selon lui, les 3 huiles à utiliser au quotidien seraient : copaïer, encens, et pamplemousse. Pamplemousse : à prendre une goutte sous la langue et dans la bouteille d’eau quotidiennement. Voici pourquoi- L’huile essentielle de pamplemousse stimule la production de glutathion dans le corps. On en parle beaucoup […]
Huiles essentielles doTERRA